Pilates em Campinas
Aulas flexíveis, ambiente acolhedor e profissionais qualificados.
Essenza
Desde 2017, nosso estúdio de Pilates tem sido um espaço dedicado à saúde, ao movimento e ao bem-estar em Campinas. Localizados no Praça Capital, entre o Shopping Dom Pedro e Barão Geraldo, oferecemos uma estrutura completa e de fácil acesso para quem busca qualidade de vida por meio de cuidados personalizados.
O estúdio nasceu do sonho de um casal – uma fisioterapeuta e um educador físico – que decidiram unir suas experiências e paixões para transformar a vida das pessoas através do movimento consciente.
Acreditamos que o Pilates é uma ferramenta poderosa, não só para a reabilitação de lesões, mas também para o condicionamento físico, o alívio do estresse e o equilíbrio entre corpo e mente.
Nosso compromisso vai além das aulas de Pilates. Atuamos com uma abordagem integrada e individualizada, oferecendo também:
- Fisioterapia dermatofuncional;
- Terapias manuais relaxantes e terapêuticas;
- Consultoria esportiva.
Cada atendimento é feito com atenção, cuidado e responsabilidade, respeitando os limites e objetivos de cada pessoa. Nosso ambiente é acolhedor, tranquilo e propício ao autocuidado.
Seja você iniciante ou experiente, esteja se recuperando de uma cirurgia ou buscando mais energia para o dia a dia, aqui você encontra um espaço para se reconectar com o seu corpo e sua saúde.
Nossos serviços
Uma gama completa de serviços para seu bem-estar.
Aula de Pilates
Aqui no Essenza nós atuamos com o Pilates Contemporâneo, uma evolução do método original de Joseph Pilates que integra novos conhecimentos de anatomia, biomecânica e fisiologia. Adaptamos os exercícios clássicos e incluímos variações e acessórios modernos para atender às necessidades individuais de cada praticante. Oferecemos turmas de até 6 alunos por horário, garantindo atenção personalizada. Aceitamos Wellhub Gold e TotalPass (TP3 e TP4), além de planos diretamente conosco. Você pode agendar uma aula teste para conhecer nosso trabalho.
Fisioterapia Dermatofuncional
Nosso atendimento na Fisioterapia Dermatofuncional é voltado tanto para o pós-operatório de cirurgias estéticas e/ou funcionais/reparadoras, auxiliando na recuperação funcional, redução de edema, melhora da sensibilidade e cicatrização adequada de feridas cirúrgicas. Além disso, tratamos disfunções da pele, como hipercromias, cicatrizes, alopecias, alterações de textura e outras condições que impactam a saúde e a aparência da pele. Nosso foco é oferecer tratamentos seguros, baseados em evidências e personalizados para cada necessidade.
Terapias Manuais
As Terapias Manuais têm foco na redução do estresse, promoção do relaxamento e alívio de dores crônicas, especialmente aquelas relacionadas a pontos gatilho musculares. As técnicas utilizadas ajudam a liberar tensões, melhorar a mobilidade dos tecidos e proporcionar bem-estar global, sempre com atendimento cuidadoso e personalizado.
Consultoria Esportiva
A Consultoria Esportiva é voltada para quem deseja iniciar na prática de exercícios com segurança ou melhorar seu desempenho com acompanhamento profissional. O foco é orientar treinos de forma individualizada, respeitando objetivos, limites e rotina de cada pessoa. Com planejamento estruturado e orientações técnicas, ajudamos você a evoluir com segurança, motivação e eficiência.
Nossa equipe
Profissionais qualificados e altamente capacitados para te atender.
O que dizem sobre nós
Confira alguns depoimentos reais.
Local muito bom e profissionais excelentes! Muito cuidado com todos.
Thalita Miranda
Sou aluna de Pilates no Espaço Essenza há anos e gosto muito. Equipe atenciosa e competente. Recomendo!
Alessandra Souza Campos
Excelente lugar para a prática de pilates. Profissionais sempre preocupados com a nossa saúde e bem-estar, como destaque a professora Giovana que é uma excelente profissional, atenta no nosso desenvolvimento e com uma alegria contagiante. Super indico!
Alicia Terci
Faço pilates há dois e amo. Tive e tenho evolução diária. Não tenho mais dores na costas. Busquei o pilates porque, na pandemia, por fraqueza muscular, eu fiquei dois dias sem conseguir me levantar. Super indico. As pessoas são maravilhosas- os donos, as professoras atuais e as que já passaram por aqui. Indico!
Gilmara Santos
Faço Pilates aqui há muito tempo, não troco por nada! Os melhores professores, super atenciosos e comprometidos!
Catarina Savastano
Nossa localização
Veja onde fica nosso estabelecimento no mapa
Avenida José Rocha Bomfim 214, Toronto 123
Campinas - São Paulo
